抜け毛の主な原因とは？

2025/12/03

「抜け毛が多くて悩んでいる」と、いう方も少なくありません。
抜け毛は生理現象ではありますが、それ以外の原因で起こる場合もあることをご存じでしょうか。
今回の記事では、抜け毛の主な原因について紹介します。
▼抜け毛の主な原因
■頭皮へのダメージ
紫外線や直射日光を多く浴びることで、髪の毛が成長しにくくなる場合があります。
成長が不十分になり細い毛が増えることで、結果的に抜け毛に繋がるでしょう。
また、ヘアカラー剤による頭皮へのダメージも、抜け毛の原因になることもあります。
■生活習慣の乱れ
睡眠不足や不規則な食生活により、ホルモンバランスが乱れることも抜け毛の原因です。
成長ホルモンの分泌量が低下することで、うまく髪の毛が成長せず抜けやすくなってしまいます。
生活習慣を整えることで、健康な髪の成長を促すことが大切です。
■ストレス
ストレスが蓄積されると血流が悪化するため、未発達の毛が多くなってしまいます。
またストレスにより自律神経が乱れることも、髪の成長を妨げる一因となるでしょう。
うまくストレスを発散し、頭皮のケアで血流を促進しましょう。
▼まとめ
抜け毛の主な原因として、以下のようなことが挙げられます。
・頭皮へのダメージ
・生活習慣の乱れ
・ストレス
うまく髪の毛が成長しにくくなる要因が重なることが、抜け毛につながります。
足利市にある『美容室Lavie』は、カット・カラーの品質だけでなく頭皮のケアも重視している美容室です。
毛髪診断士の資格を持つスタイリストが丁寧に施術を行いますので、お気軽にご相談ください。

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