ヘッドスパの頻度とは？

2025/02/15

健やかな頭皮を維持する方法として、ヘッドスパは多くの方に人気です。
適切な頻度で受ければ効果をより実感できますが、どのくらいの頻度が適切なのでしょうか。
そこで今回は、ヘッドスパの頻度について解説します。
▼ヘッドスパの頻度
■効果の持続期間
ヘッドスパの効果には個人差があるものの、およそ1～2週間程度は持続すると言われています。
施術直後のスッキリ感やリフトアップ効果は、日常生活を送るうちに徐々に薄れてしまいます。
血行促進や冷え改善などの効果も同様のため、効果の持続期間を見越した頻度で施術を受けましょう。
■理想的な施術間隔
推奨される施術頻度は3週間から月1回程度で、この間隔は頭皮のターンオーバー周期に基づいています。
約28日かけて行われる頭皮のターンオーバーに合わせれば、効果を実感しやすくなるでしょう。
年齢や生活習慣によって個人差はありますが、この周期を意識して施術を受けるのがオススメです。
■継続的なケアの重要性
定期的にヘッドスパを行えば、頭皮の環境が整えられて健康な状態を維持できます。
しかし、施術を受ける頻度が多すぎると、逆効果になる場合もあります。
そのため、適切な間隔を保ちながら、継続的なケアを心がけることが大切です。
▼まとめ
ヘッドスパは、3週間から月1回程度の頻度で受けると効果を得やすくなります。
生活習慣や頭皮の状態などに合わせて継続すれば、理想的な頭皮環境を実現できるでしょう。
『美容室Lavie』では、髪や頭皮環境にまつわるお悩みのサポートを行っています。
健康的で艶のある髪質を叶えたい方は、気軽にご相談ください。

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